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第一章 生命在于运动
　　一 参与体育活动的基本原则
　　二 判定适宜运动量的基本方法
　　三 课余活动
第二章 传染病预防与体育锻炼
　　一 掌握卫生防病知识，科学预防传染病
　　二 练一练体能
　　三 课余活动
第三章 体育促进心理健康与社会适应
　　一 团结协作，实现集体的共同目标
　　二 坚守体育道德，遵守社会公德，融入社会
　　三 课余活动
第四章 田径
　　一 认认真真学几招
　　二 轻轻松松练一练
　　三 课余活动
第五章 足球
　　一 快快乐乐玩一玩
　　二 认认真真学几招
　　三 当一回绿茵“法官
　　四 课余活动
第六章 篮球
　　一 认认真真学几招
　　二 轻轻松松练一练
　　三 裁判小天地
　　四 课余活动
第七章 羽毛球
　　一 认认真真学几招
　　二 轻轻松松练一练
　　三 课余活动
第八章 体操
　　一 扎扎实实打基础
　　二 轻轻松松演与练
　　三 课余活动
第九章 游泳
　　一 快快乐乐学打腿
　　二 轻轻松松练划臂
　　三 认认真真做配合
　　四 课余活动
第十章 花键
　　一 认认真真学几招
　　二 轻轻松松练一练
　　三 课余活动
第十一章 走进奥林匹克
　　一 奥林匹克运动的起源
　　二 奥林匹克运动会的发展
　　三 奥林匹克精神
　　四 中国成功举办第29届奥运会
　　五 课余活动