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第一单元 健康生活理念
　　第1课 健康是人生最宝贵的财富
　　第2课 饮料知多少
　　第3课 认识食物的种类和成分
　　第4课 向吸烟者说“不”
第二单元 人体知识导航
　　第5课 畅游人体呼吸系统
第三单元 技能行为养成
　　第6课 合理用眼防近视
　　第7课 合理的体育锻炼有益健康
第四单元 感悟体育文化和精神
　　第8课 践行坚持不懈精神，感受中华体育文化