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第一单元 健康生活理念
　　第1课 健康饮食很重要
　　第2课 主动拒绝饮酒
　　第3课 正确认识哮喘
　　第4课 正确面对青春期身心变化
第二单元 人体知识导航
　　第5课 畅游人体循环系统
第三单元 技能行为养成
　　第6课 科学锻炼，保护眼睛
　　第7课 学会与人沟通和交流
第四单元 感悟体育文化和精神
　　第8课 践行公平竞争精神，感受体育文化之美