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第一单元 科学锻炼强身体
　　1 身体常锻炼
　　2 锻炼会选择
第二单元 运动伤病会应对
　　1 疾病能处置
　　2 损伤会处理
第三单元 保护视力有方法
　　1 视力很重要
　　2 近视会防控
第四单元 健康问题早干预
　　1 体检促健康
　　2 体重会管理
第五单元 奥运盛会我和你
　　1 奥运我知道
　　2 中国奥运路
后记