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第一单元 我的健康我做主
　　1 养成好习惯
　　2 保持好姿态
第二单元 生命奇妙又珍贵
　　1 我从哪里来
　　2 身体真奇妙
第三单元 预防疾病保健康
　　1 流感早预防
　　2 主动打疫苗
第四单元 科学运动防受伤
　　1 运动讲科学
　　2 受伤不慌张
第五单元 中国功夫传四海
　　1 中华有功夫
　　2 习武先修德
　　后记